انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 200 غرام دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 4 - خبز توريتا | |
| - | 1 فليفلة حمراء مقطعة | |
| - | 1 فليفلة خضراء مقطعة | |
| - | ملفوف أحمر مفروم - حسب الحاجة | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب جزر مبشور | |
| - | 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة كبيرة جبن كريم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | مايونيز - حسب الحاجة |
الطريقة
- في مقلاة عميقة، نسخن الزيت ثمّ نضيف الثوم ونقلّبه قليلًا ثمّ نضيف الدجاج ونقلّبه حتى يتغيّر لونه.
- ننكه بالثوم البودرة، بودرة البصل، الكمون، الكزبرة الجافة، الكركم والبابريكا ونقلّب.
- نضيف الفليفلة الخضراء والحمراء ونقلّب المكونات.
- نزيد الجزر والذرة وجبن الكرم ونقلّب الخليط ونتركه على النار حتى تنضج المكونات تمامًا.
- نوزّع أربع خبزات من التورتيا من فوق تحت يمين ويسار فوق بعضها ثمّ نضيف المايونيز، الملفوف، خليط الدجاج وجبن الموزاريلا.
- نلف التورتيا على شكل رول ثمّ نغلفها بورق القصدير ونحمصها حتى تذوب الجبنة.
- نقدّم البوريتو على السفرة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل دجاج مشوي بالعسل
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات