اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 عبوة نودلز أندومي | |
| - | 1 كوب فاصوليا خضراء | |
| - | ½ كوب بروكلي | |
| - | 2 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات أندومي | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة صويا |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على حرارة متوسطة. اضيفي البصل والفلفل الرومي وحركيهما حتى يذبلا.
- أضيفي البروكولي والفاصوليا. قلبي المكونات حتى تذبل.
- أسلقي نودلز الأندومي حسب التعليمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفيها واضيفيها إلى مزيج الخضار. زيدي صلصة الصويا وتبلي ببهارات الأندومي.
- قلبي المكونات حتى تتداخل. قدمي الطبق ساخناً.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شرائح اللحم بصوص المشروم
طريقة عمل كيكة التوست باللبنة
طريقة عمل تشاينيز دجاج
طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن بدون قلي
طريقة عمل كفتة البطاطس باللحمة المفرومة
طريقة عمل القرنبيط بالطحينة اللبناني
طريقة عمل بان كيك بالتفاح والقرفة
طريقة عمل باوند كيك الشكولاتة
طريقة عمل ساندويش ستيك اللحم بصوص الفلفل الأسود
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات