الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل اساي سموثي
أعجبني
3890
لم يعجبني
2
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كوب توت أزرق
-
¾ كوب ماء جوز الهند
-
½ كوب بورية الأساي
-
1 - موز
الطريقة
في وعاء الخلاط الكهربائي نضع ماء جوز الهند، الموز، التوت الأزرق وبوريه الأساي.
نخلط المكونات حتى تمتزج.
نسكب السموثي في الأكواب ونقدّمه.
ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سلطة تاكو
طريقة عمل باستا بالباذنجان والطماطم
طريقة عمل هريسة بالقرفة
طريقة عمل فطيرة الجبن بالتورتيلا
طريقة عمل الأفوكادو المشوي
طريقة عمل تغميسة السبانخ مع جبن البارميزان
طريقة عمل مافن السبانخ
طريقة عمل بفتيك دجاج مقلي
طريقة عمل ميلك شيك كراميل
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
التصنيفات
اوروبي
متوسط
حلى سهل
اساي سموثي
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سلطة الغواكامولي
التالي →
طريقة عمل سحاوق بالجبن
تغذية
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
العناية بالشعر
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
غير مصنف
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
الغذاء الصحي
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
الغذاء الصحي
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
العناية بالبشرة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة خيار باللبن الزبادي
25 دقيقة
5 مكونات
100%
0
اطباق رئيسية
طريقة عمل دجاج بالليمون والروزماري
1 ساعات
8 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيك التوت البري المجفف
1 ساعات
11 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل اسكالوب الدجاج للرجيم
1 ساعات
7 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل ايس كريم احمر
15 دقيقة
5 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل ايسكريم منعش
15 دقيقة
4 مكونات
لا يوجد تعليقات