اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو فاصولياء بيضاء | |
- | ½ كيلو لحم الموزة | |
- | 500 جرام طماطم | |
- | 100 جرام بصل | |
- | 100 جرام ثوم | |
- | 100 جرام سمن | |
- | 100 جرام زيت نباتي | |
- | 50 جرام صلصة طماطم | |
- | ½ 2 لتر ماء | |
- | 2 كوب أرز مصري | |
- | ½ كوب شعيرية | |
- | 1 حزمة كزبرة خضراء | |
- | ½ معلقة صغيرة بهار أبيض | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات