اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 2 كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 5 فص ثوم مفروم ناعماً | |
| - | 4 فلفل حار مفروم | |
| - | 3 طماطم مفرومة خشناً | |
| - | 2 بصل مفروم ناعماً | |
| - | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
| - | 30 جرام زنجبيل طازج مفروم ناعماً | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | بهارات - حسب الرغبة | |
| - | مرق دجاج ماجي - حسب الرغبة |
الطريقة
- ضعي الماء والبقدونس في وعاء واتركيهما جانباً.
- في قدر حمي زيت الذرة وأضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يحمران.
- ضعي الزنجبيل والفلفل الحار في القدر وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي قطع الدجاج وقلبي حتى يتغير لونها إلى الأبيض.
- أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والملح مرق الدجاج والبهارات وقلبي حتى تذبل الطماطم.
- أضيفي خليط الماء والبقدونس الموجود جانباً ثم اتركي اليخنة تطهو على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أوإلى أن تتكثف.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات