اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب شوفان | |
| - | ¾ 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 1 كوب كريمة طبخ | |
| - | ¼ كوب سمن | |
| - | 3 معلقة كبيرة بذور كتان | |
| - | 2 معلقة كبيرة قرفة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة بيكينح باودر | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر بني | |
| - | 2 بيض | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء كبير اخلطي كل من الدقيق والملح البيكينج باودر والشوفان وبذور الكتان والقرفة والسكر البني وقلبيهم جيداً.
- اخفقي البيض مع الزبادي وكريمة الطهي في وعاء صغير حتى يتجانسوا تماماً.
- أضيفي الخليط الثاني إلى الخليط الأول، مع إضافة السمن ثم استخدمي المضرب الكهربائي لمدة 3 دقائق للحصول على خليط متجانس.
- سخني جهاز الوافل وادهنيه بالقليل من الزيت وضعي مقدار مناسب من العجين ثم اقلبيه على الجهة الأخرى حتى يتحمر ويصبح ذهبي اللون.
- قدميه مع الفواكه الطازجة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات