اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 باذنجان مقطع مكعبات | |
| - | 3 فصوص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فليفلة خضراء مفرومة | |
| - | 1 طماطم مقطعة | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- في قدر على النار نسخن الزيت النباتي ثمّ نضيف البصل والفليفلة ونقلّبهما حتى يذبلا.
- نضيف الثوم ونقلّبه مع المكونات.
- نزيد الطماطم ونتركها حتى تذبل تمامًا.
- نضيف الحمّص ونقلّبه مع المكونات.
- ننكه بالبريكا، الفلفل الأسود، الكمون والملح.
- نغمر المكونات بالماء ثمّ نترك الخليط حتى يغلي.
- نضيف الباذنجان ثمّ نترك المزيج على النار لمدة 10 دقائق قبل تقديمه المنزلة على السفرة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل دقة فلسطينية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات