اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو دجاج مقطع مكعبات | |
- | ½ كيلو بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
- | ½ كيلو مكرونة قواقع | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 2 كوب مرقة دجاج | |
- | 2 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعما | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات