اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة سباجيتي | |
| - | 500 جرام سمك سلمون فيليه مقطع مكعبات | |
| - | 1 كيلو روبيان كبير منزوع العروق | |
| - | ¼ 2 كوب مرقة دجاج | |
| - | ½ 1 كوب شيت | |
| - | 1 كوب كريمة طبخ | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | ¼ 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت |
الطريقة
- أسلقي المكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة عندما تنضج صفيها جيداً من الماء وضعيها جانباً.
- سخني الزيت في قدر على حرارة منخفضة وضيفي الثوم وقلبي المزيج لدقيقتين.
- ضيفي مرق الدجاج وارفعي الحرارة وزيدي كريمة الطبخ وحركي جيداً.
- ضيفي الخردل والشبت وعندما يغلي المزيج خففي النار وغلي المزيج على حرارة هادئة حتى يكثف.
- ضيفي مكعبات سمك السلمون وحركي المزيج وضعي الغطاء واغلي المكونات لـ 5 دقائق.
- زيدي الروبيان وحركي المزيج وطهي المكونات لـ 4 دقائق حتى ينضج الروبيان والسلمون بالكامل.
- ضيفي المكرونة إلى المزيج وحركي المكونات وطفئي النار وقدمي الطبق ساخناً.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات