اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 600 جرام مكرونة اسباجيتي مسلوقة | |
- | 400 جرام فيليه سمك | |
- | 1 كوب فطر مقطع | |
- | 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 1 بصل مقطعة | |
- | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة بهار السمك | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | ½1 كوب ورق الريحان | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 3 معلقة كبيرة كاجو | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات