اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 250 جرام مكرونة | |
- | 1 كوب أوراق سبانخ طازجة | |
- | ½ كوب كريمة جوز الهند | |
- | ½ كوب مرق خضار | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة شاي أخضر | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ كوب جبنة بارميزان (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات