اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة التاغلياتيل | |
| - | 100 جرام جبن رومي مبشور | |
| - | 100 جرام توست محمر | |
| - | 50 جرام جزر مقطع شرائح طولية | |
| - | 50 جرام كوسا مقطعة شرائح طولية | |
| - | 50 جرام بروكلي | |
| - | 20 جرام صلصة صويا جاهزة | |
| - | 5 قطع فطر | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- تسلق التاغلياتيل في داخل وعاء يحتوي على الماء المغلي المضاف اليه الملح وقليل من الزيت.وعندما تنضج، تصفى، وتغسل بالماء البارد.
- تسلق الخضر (الجزر والكوسا والبروكولي والفطر).ثم، تقلب في مقلاة، مع صلصة الصويا وزيت السمسم، وينثر الملح والفلفل عليها.
- توضع التاغلياتيل في طبق التقديم، تعلوها الخضر المسلوقة، والى جانبها الجبن الرومي والتوست المحمر.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات