اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو مكرونة أسباجيتي | |
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كوب مشروم مقطع شرائح | |
- | ½ كوب طماطم مفرومة | |
- | ½ كوب مرق لحم | |
- | 2 عود كرفس مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 جزر كبير مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
- | 2 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر جاف | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات