اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 دجاج منظف | |
- | 4 كوب أرز بسمتي | |
- | 3 جزر مبشور | |
- | 2 فلفل أخضر حلو مقطع | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة صغيرة بهارات سعودية مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ماء ساخن - حسب الحاجة |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب عصير ليمون | |
- | ½ كوب خل | |
- | ¼ كوب زيت زيتون |
لا يوجد تعليقات