اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 علبة تونة | |
- | 2 بصل مقطع شرائح رفيعا | |
- | 6 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | 3 طماطم مقشرة مهروسة | |
- | 2 فص ثوم مهروس مع معلقة صغيرة ملح وكزبرة | |
- | ¼ كوب بقدونس او كزبرة مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ½ لمونة عصير | |
- | 2 كوب ارز بسمتى | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتى | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء ورد | |
- | ½ معلقة صغيرة حبهان |
لا يوجد تعليقات