اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 1 كيلو دجاج مقطع قطع صغيرة | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات عربية مشكلة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي ضعي البصل والزبادي والطماطم والملح ومعجون الطماطم والبهارات المشكلة وخفقي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- في مقلاة حمي زيت الزيتون على حرارة مرتفعة ثم ضيفي إليه قطع الدجاج.
- قلبي الدجاج من وقت إلى آخر حتى تنضج نصف إستواء من الجهتين.
- ضيفي خليط اللبن فوق الدجاج وتركيه على حرارة متوسطة لحوالى 10 دقائق.
- على حرارة منخفضة أكملي طبخ الدجاج حتى ينضج تماماً وتتقلّص كمية الصلصة أي لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
- في طبق التقديم، ضعي الأرز المفلفل في القعر ثم أسكبي فوقه الدجاج.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات