اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب أرز أبيض | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 طماطم مفروم | |
- | 2 مكعب دجاج | |
- | 1 كرنب أخضر | |
- | 1 طماطم شرائح | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حزمة بقدونس مفروم | |
- | 1 حزمة شبت مفروم | |
- | 1 حزمة كزبرة مفروم | |
- | ½ ليمونة | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع جاف | |
- | 1 معلقة كبيرة توابل عربية | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل الأسود |
لا يوجد تعليقات