اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام كوسا مقطعة دوائر | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 1/3 كوب طحبنة | |
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون (للتزيين) | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل أحمر حار(للتزيين) |
الطريقة
- في صينية فرن، صفي دوائر الكوسا وأدخليها إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 20 دقيقة حتى تنضج.
- في وعاء محضر الطعام ضعي الكوسا والثوم واللبن الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح.
- أخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- أسكبي الكوسا في طبق التقديم وزيني وجهه بزيت الزيتون والفلفل الحار.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات