اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو جمبري مقشر ومنظف | |
| - | ½ كيلو بلح البحر المحار | |
| - | ½ كيلو كابوريا مقطع | |
| - | ¼ كيلو كاليمارى او سبيط | |
| - | 3 ذرة مقطعة 12 قطعة | |
| - | 10 بطاطس | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة هيل مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بهارات سمك | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرنفل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة خردل باودر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم باودر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بصل باودر |
الطريقة
- نسخن قدرًا كبيرًا من الماء على حرارة قوية ثم نضيف جمع البهارات السابقة والملح وننتظر حتى الغليان.
- نضيف البطاطس الصغيرة بعد غسلها جيداً ونطهو لمدة 10 دقائق ثم نضيف الذرة والسلطعون والكاليماري وبلح البحر و نطهو لمدة 10 دقائق أخرى.
- عندما تصبح البطاطس طرية وتكون المكونات على وشك النضج نضيف الجمبري ثم نطهو لمدة 10 دقائق أخرى حتى تنضج.
- نصفي الخليط ونتخلص من ماء الطهي ثم نسكب الخليط في وعاء التقديم .
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات