اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 صدور دجاج مخلية من العظم | |
| - | ¼ كوب جبن شيدر مبشور | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب جبن موزريلا مبشور | |
| - | 2 جزر كبير | |
| - | 2 كوسا كبيرة | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- تدق صدور الدجاج بمطرقة اللحم حتى تتحول إلى شرائح بسمك سنتيمترًا للشريحة.
- تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل والزيت.
- يقشر كل من الكوسا والجزر، ويقطعان إلى شرائح، ثم يسلقان لربع ساعة، ويصفيان بعدها.
- تفرد شرائح الدجاج، وتصف فوقها شرائح الجزر والكوسا، ثم ينثر الجبن بصنوفه. ويلف الدجاج بشكل أسطواني. ثم، يغلف بوق القصدير، ويطهى داخل الفرن لساعة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات