اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 250 جرام دجاج مفروم | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 1 حبة خس روماني | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ¼ كوب صلصة هويزن | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم | |
| - | ½ معلقة صغيرة زيت سمسم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني مقلاة على النار وأضيفي زيت الزيتون ثم البصل وقلبيه لمدة 3 دقائق حتى يلين.
- أضيفي الثوم وقلبي حتى تظهر رائحة الثوم.
- أضيفي الدجاج المفروم وحركي حتى ينضج الدجاج وينشف ماؤه.
- تبلي الخليط بالفلفل الأسود ثم أضيفي الهويزن صوص والصويا وزيت السمسم والزنجبيل وقلبي لمدة 4 دقائق ثم ازيلي المقلاة عن النار.
- افردي أورق الخس واحشي كل ورقة بملعقتين كبيرتين من حشوة الدجاج وزيني الوجه بالبصل الأخضر المفروم وقدميه.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات