اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 600 جرام شريحة لحم بقري أحمر مخلي | |
- | 6 بصل أخضر مقطع أنصاف | |
- | 4 بطاطس مقشرة ومقطعة | |
- | 2 كوسه متوسطة مقطعة | |
- | ½ 1 كوب مرقة لحم | |
- | ½ كوب ماء بارد | |
- | 2 كراث تقطع نصفين و تغسل وتقطع رفيع | |
- | 2 جزر أبيض مقشرة مقطعة | |
- | 2 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 2 ملعقة كبيرة صوص رسيستيرشاير | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 4 عود زعتر طازج | |
- | ورق زعتر طازج (للتزين) |
لا يوجد تعليقات