أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كيكة الشوفان للرجيم

طريقة عمل كيكة الشوفان للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب دقيق شوفان مطحون
‏-½ كوب دقيق جوز الهند
‏-½ كوب حليب خالي الدسم
‏-¼ كوب زيت جوز الهند
‏-¼ كوب عسل
‏-3 بيض
‏-1 موز
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-1 معلقة كبيرة دقيق
‏-1 معلقة صغيرة بيكنج بودر
‏-1 معلقة صغيرة فانيليا سائلة
‏-¼ معلقة صغيرة قرفة
‏-فواكه مجففة - حسب الرغبة
‏-مكسرات - حسب الرغبة

الطريقة 

  1. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
  2. في الكبة الكهربائية نخفق البيض ورشة القرفة والموز والعسل والفانيليا جيداً.
  3. نضيف دقيق الشوفان المطحون ودقيق جوز الهند والبيكنج بودر.
  4. نضيف الزيت و الحليب نخلط حتى تتجانس.
  5. نضيف الفواكه المجففة أو المكسرات حسب الرغبة للخليط.
  6. نسكب الخليط في صينية مدهونة بالزبدة ورشة من الدقيق.
  7. ندخلها الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج.
  8. نخرجها من الفرن ونتركها حتى تبرد ثم نقطعها ونقدمها.
  9. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل أصابع الشوفان بالفواكه المجففة للرجيم

 

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

30 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً