خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | ½ كوب ماء بارد | |
- | ½ كوب زبدة لينة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب مشروم مقطع شرائح | |
- | ¾ كوب جبن موتزاريلا وشيدر مبشور | |
- | ½ كوب زبادي خالي الدسم | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | ½ كوب حليب | |
- | ¼ كوب سبانخ مجمدة | |
- | 4 زلال بيض | |
- | 1 بيض مخفوق | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات