اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب زبادي | |
- | 1 كوب برغل ناعم | |
- | 1 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 حبة بصل صغيرة مفرومة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
- | 1 معلقة صغيرة شطة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | زيت نباتي (للقلي) | |
- | نعناع مجفف (للتزيين) |