اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | ¾ كوب دبس رمان | |
- | ½ مرق لحم أو ماء | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب حبوب رمان | |
- | ¼ كوب بقسماط | |
- | ¼ كوب + 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 1 طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات