اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب عدس أحمر مغسول ومصفى | |
- | ½ كوب فتات خبز | |
- | ½ كوب لبنة | |
- | ¼ كوب زيتون أخضر مفروم | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل كبيرة مفرومة | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
لا يوجد تعليقات