اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 صدور دجاج مطحون | |
- | 4 طماطم | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطع شرائح | |
- | 1 طماطم مفرومة ناعم | |
- | 1 فلفل احمر حار مفروم ناعم | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
- | ½ حزمة كزبرة مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل حار | |
- | 3 فص ثوم مفروم (للصلصة) | |
- | 1 بصل مفروم (للصلصة) | |
- | 3 معلقة زيت (للصلصة) | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة معجون طماطم ممزوج بماء ساخن (للصلصة) | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح (للصلصة) | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود (للصلصة) | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة (للصلصة) |
لا يوجد تعليقات