اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام صدر دجاج مفروم | |
| - | ½ كوب بقسماط اسمر مطحون | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 بصل مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- في وعاء كبير نخلط الدجاج المفروم والبقسماط المطحون والبصل.
- نضيف الثوم والبقدونس والملح والفلفل والبابريكا.
- نشكل الخليط إلى أصابع متساوية الحجم.
- في وعاء نخلط عصير الليمون وزيت الزيتون.
- نغمس أصابع الكفتة في التتبيلة ونتأكد من تغطيتها جيداً.
- نسخن الشواية جيداً ونشوي قطع الكفتة حتى تنضج و تتحمر من جميع الجوانب.
- نقدم الكفتة المشوية مع طبق سلطة خضراء وجبة متكاملة.
ويمكنك معرفة طريقة عمل صدور دجاج محشوة بالهالبينو
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات