طريقة عمل كريب الشوفان بجبن الفيتا للرجيم

المقادير

الطريقة 

1. في وعاء نضع الدقيق ونضيف الشوفان والملح ونخلط جيداً.
2. في وعاء الخلاط نضع الحليب والبيض والفلفل الأسود ونخفق جيداً.
3. نضيف خليط الدقيق والشوفان ببطء مع استمرار الخفق حتى تتجانس المكونات.
4. في مقلاة على الحرارة نضع زيت الزيتون ثم نسكب مقدار مغرفة من الخليط.
5. نتركه حتى يحمر قليلاً ثم نقلب على الوجه الآخر حتى يحمر.
6. نكرر الطريقة حتى تنتهي الكمية.
7. نضع مقدار من جبنة الفيتا في نصف الكريب.
8. نطوى عليه النصف الثاني ثم نكرر الطريقة حتى الانتهاء من الكمية.
9. نضعه في الطبق ونقدمه فوراً.