اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 صدور دجاج مخلية من العظم و الجلد | |
- | 2 كوب سبانخ مفرومة | |
- | 3 كوب بقسماط مطحون | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | 12 قطع جبن موزاريلا | |
- | 10 قطع البسطرمة | |
- | 5 شريحة سلامي | |
- | 8 بيض مخفوق | |
- | 1 بصل شرائح | |
- | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
- | 2 كوب حليب | |
- | 1 كوب جبن البارميزان مبشور | |
- | ½ كوب الخردل | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 3 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 3 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات