اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كوب مرقة لحم | |
- | ½ كوب بقسماط | |
- | ⅓ كوب ريحان طازج مفروم | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل احمر مقطع شرائح | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 فص ثوم | |
- | 1 ورق لورا | |
- | 1 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة صغيرة زيت | |
- | 2 معلقة صغيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة أوريجانو مجفف |
لا يوجد تعليقات