اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 فنجان جبن ريكوتا | |
- | 1 فنجان سميد | |
- | ½ كوب مرق خضار مغلي | |
- | 1 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 1 حزمة سبانخ | |
- | 1 رأس ثوم | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 1 فنجان كريمة طبخ | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة صنوبر محمص فى قليل من الزيت (للتقديم) | |
- | 4 اوراق مرمية مقلية بقليل من الزيت (للتقديم) | |
- | ½ معلقة صغيرة جبن بارميزان مبشور (للتقديم) |
لا يوجد تعليقات