اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام روبيان مقشر ومنظف | |
| - | 2 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفى | |
| - | ½ 2 كوب ماء | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات كبسة |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلبي فيه البصل حتى يذبل.
- ضيفي الثوم وقلبي لحوالى دقيقتين ثم زيدي الروبيان ومعجون الطماطم والطماطم وبهارات الكبسة.
- قلبي المكونات لحوالى 5 دقائق حتى تصبح حبات الروبيان زهرية اللون.
- أزيلي بعض حبات الروبيان واتركيها جانباً.
- صفي الأرز وضيفيه إلى القدر وقلبي لحوالى دقيقتين.
- أسكبي الماء وتركي المزيج حتى يغلي.
- خففي النار وغطي القدر ونتظري حتى ينضج الأرز.
- إرفعي القدر عن النار وسكبي الأرز في طبق التقديم وزيني وجهه بالروبيان.
- قدمي الطبق مباشرة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات