اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو برغل ناعم | |
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 250 جرام لحم منزوع الدهن | |
- | 1 كيلو زبادي | |
- | 1 حزمة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل احمر | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ثوم مقطع – حسب الرغبة | |
- | زيت للقلي – حسب الحاجة | |
- | مكسرات للتزين – حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات