اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 1 كوب عدس أصفر منقوع بالماء لمدة ساعه ومصفي | |
- | 1 بصل صغير مفروم ناعماً | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 عود بصل أخضر (للتزين) |
لا يوجد تعليقات