اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو قطايف | |
- | 1 كوب كرنب ابيض مبشور | |
- | 1 كوب كرنب بنفسجي مبشور | |
- | 1 كوب جزر مبشور | |
- | 1 كوب بازلاء مسلوقة | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات