أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الكريمة الخفيفة والشبت

طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الكريمة الخفيفة والشبت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كيلو سمك القاروص شرائح
‏-3 كوب مرق السمك
‏-1 كوب كريمة خالية الدسم
‏-1 الفلفل الأحمر مفروم
‏-1 ثوم كبير مهروس
‏-3 ملعقة كبيرة زيت
‏-2 ملعقة كبيرة دقيق
‏-2 ملعقة كبير شبت مفروم
‏-1 معلقة كبيرة عصير الليمون
‏-1 ملعقة كبيرة ملح
‏-½ ملعقة صغيرة كزبرة يابسة

الطريقة

  1. في بولة عميقة تتبل شرائح السمك بملعقة كبيرة من عصير الليمون والقليل من الملح والفلفل ثم يُقلب في الدقيق على الجانبين مع مراعاه التخلص من كمية الدقيق الزائدة.
  2. في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة تسخن ملعقتين زبدة ثم ترص شرائح السمك وتترك لمدة 5 دقائق لكل جانب ثم يوضع في طبق ويترك جانبا.
  3. في نفس المقلاة توضع ملعقة الزبدة وملعقة صغيرة من الزيت ثم يضاف الثوم والفلفل الحار ثم ملعقتين الدقيق مع الاستمرار في التقليب لمدة دقيقة .
  4. تضاف مرقه السمك تدريجيا مع الاستمرار في التقليب ثم تخفف الحرارة ويترك المزيج على حرارة هادئة حتى يبدأ في الغليان.
  5. يضاف الملح والفلفل والكزبرة ثم الكريمة ويترك الخليط ليغلي قليلا فقط ثم يرفع من على النار ويضاف له عصير الليمون والشبت الطازج المفروم.
  6. يرص السمك في صينية الفرن ويصب فوقه صلصة الكريمة المعدة ثم يوضع في فرن ساخن على 160 درجة لمدة 10 – 15 دقيقة فقط ثم يقدم مع الخبز والسلطة .

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً