اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو سمك القاروص شرائح | |
- | 3 كوب مرق السمك | |
- | 1 كوب كريمة خالية الدسم | |
- | 1 الفلفل الأحمر مفروم | |
- | 1 ثوم كبير مهروس | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 2 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 2 ملعقة كبير شبت مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير الليمون | |
- | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة كزبرة يابسة |
لا يوجد تعليقات