اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام سلمون فيليه | |
| - | 3 عود البصل الأخضر مفروم | |
| - | 1 الفلفل الاحمر الحار - إختياري | |
| - | 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عسل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- دهن صينية الفرن بقليل من الزيت ثم رتبي السلمون في الصينية.
- ادهني السمك بزيت السمسم والزنجبيل المبشور.
- وزعي صلصة الصويا والفلفل والعسل.
- غطي صينية الفرن بورق الألمنيوم وضعيها في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 15 دقيقة.
- قدمي السلمون مع اختيارك من الخضار والسلطة.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل سمك مشوي بالاعشاب
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات