اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو جرام سمك هامور | |
- | 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات