أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل فول مدمس باللبن

طريقة عمل فول مدمس باللبن

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 علبة فول
‏-1 بصل مبشور
‏-1 قص ثوم مهروس
‏-1 طماطم صغيرة مفرومة ناعماً
‏-1 عود بصل أخضر مفروم ناعماً
‏-3 معلقة كبيرة لبن زبادي
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-½ معلقة صغيرة كمون
‏-¼ كوب حمص حب مسلوق (للتزين)

الطريقة

  1. سخني الزيت في قدر، وأضيفي الفول والثوم والكمون وحركي الفول حتى يتجانس مع الثوم والكمون ثم انقليه لطبق التقديم.
  2. وزعي اللبن الزبادي على الوجه.
  3. زيني بالطماطم المفرومة والبصل الأخضر والحمص.
  4. قدميه مع رشة زيت زيتون وخبز عربي.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً