خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 علبة فول | |
- | 1 بصل مبشور | |
- | 1 قص ثوم مهروس | |
- | 1 طماطم صغيرة مفرومة ناعماً | |
- | 1 عود بصل أخضر مفروم ناعماً | |
- | 3 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ كوب حمص حب مسلوق (للتزين) |
لا يوجد تعليقات