اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة فول مدمس | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم ناعماً | |
| - | ½ 2 معلقة كبيرة طحينية | |
| - | ½ 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- صفي الفول من مائه واغسليه جيداً بالماء البارد. ضعيه في وعاء وأضيفي الكمون.
- في وعاء ثاني ضعي الزبادي والطحينة والثوم والملح و عصير الليمون . أخلطي المزيج حتى يتجانس.
- أضيفي الفول وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- زيني الطبق بالبقدونس المفروم ززيت الزيتون ثم قدمية.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل عجة بالبقدونس مشوية
طريقة عمل شاى بالحليب والحبهان
طريقة عمل بط محشي بالبرغل والتوت البرى مغطى بصوص العسل والخردل
طريقة عمل محشي الجزر الأصفر الحمصي
طريقة عمل بامية بدون لحم
طريقة عمل كبسة الدجاج بالطماطم
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالثوم
طريقة عمل شوفان بالموز والشوكولاتة
طريقة عمل ايس كريم الفراولة للرجيم
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات