اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب حمص | |
| - | ¼ كوب دقيق | |
| - | ¼ كوب + 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً | |
| - | 2 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 2 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | زيت - حسب الحاجة |
الطريقة
- في محضر الطعام ضعي الحمص والثوم والبصل والبقدونس والكزبرة والدقيق والكمون والملح والفلفل الأسود.
- إطحني المكونات حتى تحصلي على قوام عجينة متماسكة.
- شكلي أقراصاً من العجين وضعيها في طبق.
- سخني كمية وفرة من الزيت النباتي في قدر على حرارة متوسطة.
- إقلي أقراص الفلافل حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة.
- أخرجي أقراص الفلافل من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق.
- قدمي الفلافل إلى جانب صلصة الطحينة والخضار حسب الرغبة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات