اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 كوب دقيق | |
| - | ½ 1 كوب ماء دافئ للعجن (أو اكثر حسب الحاجة) | |
| - | ½ كوب حليب بودرة | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر |
مقادير الحشو
| - | جبن فيتا مقطع مكعبات صغيرة – حسب الحاجة | |
| - | زيتون أسود شرائح – حسب الحاجة | |
| - | زيت أخضر شرائح – حسب الحاجة | |
| - | حبة البركة – حسب الرغبة | |
| - | سمسم – حسب الرغبة | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة |
الطريقة
- في وعاء صغير ضعي الدقيق والحليب البودرة والبيكينج باودر والملح والسكر.
- أخلطي المكونات الجافة بواسطة ملعقة.
- ضيفي الخميرة وسكبي الزيت والماء الدافئ.
- إعجني المكونات حتى تتجانس وتحصلي على عجينة متماسكة.
- غطي العجينة وتركيها جانباً حتى تختمر على حرارة الغرفة لمدة ساعة.
- إفردي العجينة في صينية دائرية مدهونة بالزيت مع الضغط عليها بأصابعك.
- وزعي قطع الجبن والزيتون والفلفل الأخضر والسمسم وحبة البركة.
- غطي الصينية وتركي العجينة تختمر من جديد لـ30 دقيقة.
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20 دقيقة أو حتى تمام النضوج.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات