اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب أرز إيطالي | |
- | ½ علبة حمص | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 1 رغيف خبز عربي مقطع مكعبات مقلي | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت |
- | 1 كيلو صدور دجاج | |
- | 1/3 كوب لبن زبادي | |
- | 2 معلقة كبيرة خل ابيض | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة كبيرة سبع بهارات | |
- | 1 معلقة كبيرة بابريكا | |
- | 2 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
- | 1 لتر لبن زبادي | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة طحينة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | 2 معلقة كبيرة صنوبر مقلي (لللتزيين) | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات