اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 بطاطس مقطعة شرائح | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 2 ثوم مفروم | |
| - | 2 كوب حليب سائل | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في مقلاة كبيرة، نسخن الزبدة على نار متوسطة.
- نضيف البصل والثوم ونقلبهما حتى يذبلا.
- نضيف الدقيق ونقلبه حتى يتحول إلى لون بني فاتح.
- نضيف الحليب تدريجياً ونستمر في التحريك حتى يتجانس الخليط.
- نضيف الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
- نضيف البطاطس ونقلبها حتى تتغطى بالصلصة.
- نضيف جبن الموزاريلا ونقلبه حتى يذوب.
- نقدّم الغراتان ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات