اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 2 كوب صلصة طماطم | |
- | 2 كوب ورق سبانخ | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 بطاطس مقطعة شرائح دائرية | |
- | 2 فص ثوم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة هيل مطحون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
لا يوجد تعليقات