انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 بياض بيض | |
| - | 200 جرام جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ حبة فلفل أحمر حار مقطع | |
| - | ¼ حبة فلفل اخضر مقطع | |
| - | ¼ حبة فلفل احمر مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم | |
| - | 2 معلقة صغيرة صلصة البيستو مخلوط مع قليل من الكزبرة الخضراء المفرومة | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- أخفقي بياض البيض حتى يصبح جامد القوام.
- أضيفي الكزبرة والبقدونس والثوم إلى بياض البيض مع الخفق.
- سخني الزيت في مقلاة مضادة للإلتصاق وذلك على حرارة متوسطة. ثم، اقلي خليط البيض.
- وزعي صلصة البستو الجاهزة على العجة وضعي فوقها شرائح الفلفل الأحمر الحار والموزاريلا، ثم قومي بطي هذه العجة من وسطها، وأنثري الملح والفلفل الأسود عليها.
عدد الأفراد
2السعرات الحرارية في الوصفة
808وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات