اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 500 جرام لحم غنم مفروم | |
| - | 400 جرام فطر معلب حبة كاملة | |
| - | 200 جرام لحم مقطع متوسطة | |
| - | 200 جرام جبن موزاريلا | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | ½ حزمة بقدونس | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة هيل مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات