اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحمة بتلو شرائح | |
- | 2 بطاطس مقطع شرائح | |
- | 3 عيدان كرفس مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 جزر مقطع شرائح | |
- | ¼ 1 كوب عدس أصفر | |
- | ½ 1 كوب مرق اللحم | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة قشر ليمون مبشور | |
- | ½ كوب دقيق متبل بالملح والفلفل الأسود | |
- | 1 ورق لورا |
لا يوجد تعليقات